Intensywny wysiłek fizyczny odbija się na funkcjonowaniu całego organizmu. Obciążone mięśnie muszą się zregenerować. Aby przyspieszyć ten proces, wystarczy sięgnąć po odpowiednią odżywkę okołotreningową. Najchętniej wybierane są oczywiście aminokwasy, które pomagają mięśniom wrócić do formy. Sprzyjają rozwojowi masy mięśniowej ze względu na niezwykle skuteczne powstrzymywanie procesów katabolicznych, zachodzących w sposób naturalny w ludzkim ciele. Rozpad tkanki mięśniowej następuje już po ustaniu wysiłku, kiedy to organizmowi zaczyna brakować niezbędnych składników odżywczych. W takim momencie dostarczenie aminokwasów, szczególnie tych rozgałęzionych (BCAA), odżywi włókna mięśniowe i wspomoże ich rozbudowę. Większość odżywek aminokwasowych jest dostępna w postaci proszku do przygotowywania napoju. Jest to więc połączenie przyjemnego z pożytecznym, ponieważ smaczny napój może jednocześnie dostarczać niezbędnych dla ciała związków. Regularne stosowanie aminokwasów wpływa również korzystnie na zwiększenie wydolności.
